Фитбол для новорожденного

Как фитбол развивает тело малыша?

Он развивает координацию, гибкость и вестибулярный аппарат, поднимает настроение и маме, и ребенку. Благодаря упражнениям на гимнастическом мяче у ребенка улучшается пищеварение, укрепляются мышцы, особенно позвоночник. 

Несколько советов, касающихся занятий на фитболе

Заниматься можно и детям, и взрослым, поэтому не пренебрегайте использованием такого чудесного изобретения – можно играть всей семьей. С младенцами занимаются примерно от 2– 3 недель после рождения. Кстати, дети в любом возрасте любят сидеть, прыгать, качаться на мяче. 

Даже если у Вас нет настроения, чтобы самому испытать все веселые занятия, простое сидение на фитболе полезно отразится на состоянии позвоночника, заставит держать спину прямо, удерживать равновесие. Как ни как, это тоже положительный результат!

Во время занятий с малышом включите музыку, которая будет ему приятна. Для младенца подойдет спокойная музыка, а для ребенка постарше – веселая. 

После кормления нужно подождать как минимум час, прежде чем использовать фитбол.