5 основных причин деформации женских стоп

Любые дефекты и деформации ног требуют лечения или коррекции. Для профилактики или лечения деформаций используется женская ортопедическая обувь, вальгусные шины, межпальцевые перегородки и другие ортопедические изделия. 

Деформации и заболевания стоп могут быть вызваны:

1. Злоупотреблением использования обуви на высоком каблуке или шпильке. Нельзя сказать, что в наше время все женщины непременно носят большой каблук. Ошибочным также является утверждение, что сейчас, при разнообразии обуви разной высоты девушки не чередуют разные виды обуви и используют лишь высокий каблук. Тем не менее, остается довольно много представительниц прекрасного пола, которые считают хождение на каблуке одним из самых лучших способов казаться эффектной и привлекательной. А чрезмерное увлечение туфельками на высоком каблуке может негативно отразится на здоровье ног.  

Если при длительном ношении высоких каблуков заметны отеки на ногах, натоптыши или мозоли, обратите внимание на то, сколько времени Вы проводите в подобной обуви и насколько можно разбавить ее другими изделиями, более удобными для Вас. 

2. Лишний вес. Ежедневные нагрузки на ноги, особенно если мы ведем активный образ жизни, достаточно большие. И лишний вес только усугубляет ситуацию. Его часто называют одной из причин возникновения плоскостопия. Кроме того, большие нагрузки на ноги создают лишние нагрузки для системы кровообращения, риск получить варикозное расширение вен возрастает.  В целом, ожирение негативно влияет не только на состояние ног, но и на весь опорно-двигательный аппарат.

3. Беременность. Будущие мамы могут жаловаться на боли в ногах. Поскольку во время беременности женщина совершенно естественно прибавляет в весе, центр тяжести смещается вперед. В такие случаи нагрузки распределены неравномерно, возникает давление на стопы и суставы колен. 

Чтобы избежать развития проблем, касающихся здоровья ног, беременные женщины следят за подбором обуви, стараются делать упражнения, исходя из физических возможностей в данный период, а при потребности используют специальные ортопедические изделия. 

4. Работа, связанная с хождением или, наоборот, требующая стоять на протяжении длительного периода времени. Время от времени разминать ноги и отдыхать после рабочего дня обязательно.