Корзина
121 отзыв
+380
98
293-45-14
+380
95
062-79-95
+380
93
578-34-44
MEDORT - Ортопедическая продукция, товары для здоровья
Как сохранить красоту и здоровье ног?

Как сохранить красоту и здоровье ног?

Как сохранить красоту и здоровье ног?

Красота нашего тела, несомненно, связанна со здоровьем. Правильный уход за ногами предполагает не только заботу о коже, но и регулярную активность, гимнастику и отказ от вредных привычек.

Мы предлагаем взять на заметку следующие советы, которые помогут справляться с ежедневными нагрузками на ноги, поддерживать их красоту и красивые формы. 

1. Оцените свой образ жизни, который во многом может зависеть от Вашей деятельности. Скажем, сидячая или стоячая работа требуют небольших разминок время от времени (Вы можете подниматься на носки, шевелить пальцами, прогуливаться во время рабочего перерыва и пр.). Таким образом мы способствуем сокращению мышц и улучшению кровообращения. 

2.Отдыхайте. Излишние нагрузки скорее помешают здоровью ног, нежели наоборот. К сожалению, работа также влияет и на возможность отдыха, но постарайтесь правильно расставлять приоритеты и давать своим ножкам возможность отдохнуть. Полезный способ отдыха – с поднятыми ногами (под углом примерно 20 градусов). 

3. Откажитесь от привычки закидывать ногу за ногу. Пусть это кажется элегантным и красивым, на деле же нарушается отток крови в ногах. Людям, склонным к развитию варикозного расширения вен на ногах, особенно нужно обращать на это внимание. Схожая плохая привычка – скрещивать лодыжки. 

4. Ванночки для ног. Они обладают сразу двумя преимуществами: во-первых, снимают усталость и предотвращают отеки, во-вторых, хорошо влияют на состояние кожи. Разнообразие возможных ванночек для ног порадует каждого. 

Для повышения тонуса в организме советуют не избегать контрастного душа и контрастных ванночек (конечно, если это позволяет состояние здоровья, при отсутствии возможных противопоказаний).

Современные производители предлагают пользоваться полезными приборами для здоровья и красоты. Одним из них является массажная ванна для ног. Ни для кого не секрет, какое замечательное влияние на организм имеет массаж, а особенно массаж стоп. Данный прибор обеспечивает приятную спа-процедуру на самом лучшем уровне, позволяя расслабится и улучшить кровообращение. Массажные ванночки представлены в каталоге Массажеры нашего интернет магазина Medort. 

5. Внимательно относитесь к выбору обуви. Помимо дизайна и материала изделий, обращайте внимание на конструкцию. Вред высокого каблука на стопы ощущают многие женщины (в частности, из-за одной из наиболее распространенных проблем – «косточки» на большом пальце ноги). Поэтому любимые туфельки стоит чередовать с более удобными кроссовками, кедами и пр. обувью, в зависимости от повода Вашего выхода из дому. При возникновении разного рода дефектов или деформаций стоп, а также с целью профилактики их возникновения во время излишних нагрузок врач может посоветовать специальные стельки или другие приспособления. 

Благодаря несложному, но продуманному заранее уходу можно уберечь себя от неприятных проблем и поспособствовать здоровому виду своих ног. 

Предыдущие статьи
Наличие документов
Знак Наличие документов означает, что компания загрузила свидетельство о государственной регистрации для подтверждения своего юридического статуса компании или физического лица-предпринимателя.
Контакты
Medort - Ортопедическая продукция, товары для здоровья
+38098293-45-14
Kyivstar (Viber)
+38095062-79-95
Vodafone
+38093578-34-44
LifeCell
Леся
УкраинаКиев
Карта