Какие аксессуары купить для йоги: советы новичкам

На занятиях вы можете воспользоваться и общим ковриком. Но свой индивидуальный аксессуар имеет много преимуществ, поэтому в него определенно стоит вложить средства, если вы настроены заниматься йогой. 

Личный коврик обеспечит вам:

- индивидуальный подход – вы выбираете коврик, учитывая рост (длина), место, где будете заниматься (толщина, поверхность коврика) и личные предпочтения (цвет, наличие или отсутствие принтов и рисунков);

- личную гигиену – во время занятий на коврике человек потеет, плюс каждый организм индивидуален, и вы не можете точно знать, не было ли у человека, который занимался до вас, повреждений кожи, грибка, и прочих неприятных вещей;

- практичность – вы можете пользоваться ковриком не только во время занятий йогой, но и на занятиях гимнастикой, пилатесом, танцами и фитнесом. Его легко использовать дома, в любое удобное для вас время. Коврики такого типа хороши тем, что, в отличии от обычных, не скользят на полу. 

За такими ковриками несложно ухаживать и хранить их. Изделия легко мыть, для хранения предназначен специальный чехол-сумка. Он занимает очень мало места, даже если у вас небольшая комната, коврик аккуратно поместиться в углу. В этом чехле его легко переносить и перевозить. 

Как выбрать коврик для йоги 

Параметры :

выбирайте коврик длиной, чуть больше вашего роста – разница должна составлять примерно 10 см. Тогда вам будет удобно заниматься. 

Материал: 

ПВХ - распространенный и практичный материал. Он хорошо держит форму, эластичный и приятный на ощупь. Среди таких ковриков для йоги в нашем магазине выбирают изделия с интересными принтами и без них. 

Для интенсивных тренировок рекомендуем коврики из термопластичного эластомера - они очень износостойкие и хорошо переносят активные тренировки - не прилипают к влажному телу и не скатываются. 

Поверхность коврика – если вы планируете использовать его не только для практик йоги, но и для фитнеса, пилатеса, гимнастики, лучше, если он будет иметь рельефную структуру. 

Какие еще аксессуары пригодятся во время занятий йогой?

Если вы совершенствуете свои навыки и гибкость во время занятий, сходу освоить сложные асаны не получится – нужно время. Для того, чтобы помочь вам в этом деле, создаются специальные приспособления. Вы будете упираться на них той или иной частью тела, таким образом защищая себя от возможных травм, растяжек и неприятных ощущений. Когда вы достигнете нового уровня, сможете выполнять занятий уже без этих помощников. 

К таким багатофункциональным помощникам принадлежат блоки для йоги. Этими аксессуарами пользуються не только в йоге, но и в фитнсе, пилатесе и схожей физической активности. 

Для занятий йогой также использют мячи, эластичные ленты, ролики. Их можно покупать отдельно, а можно и вместе. Клиенты нашего магазина Medort покупают наборы для йоги.