Подушки ортопедические

Ортопедические подушки удерживают шею и позвоночник в нейтральном положении, чтобы мышцы расслаблялись, а не работали всю ночь. В каталоге анатомические модели из пены с эффектом памяти: классические подушки под шею, валики, поясничные подушки на офисное кресло и дорожные. Подскажем, как подобрать высоту под вашу позу сна.

Как выбрать ортопедические подушки под позу сна

Во сне голова должна лежать так, чтобы шея продолжала линию позвоночника: тогда мышцы отдыхают, а не удерживают голову до утра. Обычная пуховая подушка проваливается под весом и такой опоры не даёт. Подушка с эффектом памяти ведёт себя иначе: пена реагирует на тепло тела, повторяет контур шеи, а после подъёма возвращает форму.

В каталоге несколько групп:

• Анатомическая подушка для сна. Классические модели с двумя валиками разной высоты и выемкой под голову, в том числе с охлаждающим гелем и бамбуковым чехлом.
• Валики и полувалики под шею. Более низкий профиль для тех, кому классическая высота велика.
• Поясничные подушки под спину. Модели на офисное кресло или автомобильное сиденье, в мягком и жёстком вариантах.
• Дорожные подушки. Подковообразные модели, которые удерживают голову в положении сидя.

Главный критерий выбора это высота, и зависит она от позы. Тем, кто спит на боку, нужна подушка выше, чтобы заполнить расстояние от плеча до шеи. Тем, кто спит на спине, ниже. Ортопедические подушки из пены требуют нескольких ночей привыкания, и это нормально. Если вы решили купить ортопедическую подушку, а боль в шее не проходит неделями, стоит показаться врачу: подушка с эффектом памяти снимает нагрузку, но не лечит заболевания позвоночника. Консультанты с медицинским образованием помогут сориентироваться с высотой и типом.