Электростимуляторы

Электростимулятор мышц передаёт к мышечным волокнам и нервным окончаниям слабые электрические импульсы через накладные электроды. В каталоге приборы двух назначений: EMS для тренировки и восстановления мышц и TENS для уменьшения боли без таблеток. Подскажем, чем они отличаются и кому такие приборы не подходят.

EMS или TENS: два разных режима одного прибора

Разница в том, куда направлен импульс. В режиме EMS он заставляет мышцу сокращаться, в режиме TENS действует на нервные волокна и приглушает болевой сигнал. Многие модели умеют оба.

• EMS, электромиостимуляция. Мышца сокращается без вашего участия. Используют для поддержания тонуса, в восстановлении после обездвиженности и как дополнение к тренировкам.
• TENS, чрескожная электронейростимуляция. Работает с болью в спине, шее и суставах. Эффект временный и снимает симптом, а не причину.
• Специализированные модели. Например, приборы для облегчения менструальной боли с готовыми программами.

О размещении. Электроды крепят на чистую сухую кожу вокруг зоны, а не на кость или сустав. Категорически нельзя ставить их на шею спереди, через грудную клетку и на голову. Начинают с минимальной интенсивности: правильное ощущение это покалывание, а не боль.

Миостимулятор имеет жёсткие противопоказания, и главное это кардиостимулятор или другое имплантированное устройство: импульс может нарушить его работу. Также прибор не применяют при беременности, эпилепсии, нарушениях ритма сердца, на повреждённой коже и в зоне новообразований.

Прежде чем купить миостимулятор для восстановления после травмы, согласуйте программу с врачом или реабилитологом: в остром периоде стимуляция может навредить. Электростимулятор мышц не заменяет движения и физической терапии, а дополняет их. Наши консультанты с профильным медицинским образованием помогут с выбором.