Ароматерапия

Натуральные эфирные масла применяют для ингаляций, ванн, массажа и ароматизации дома. В каталоге масла из отдельных растений, готовые аромакомпозиции под настроение и базовые растительные масла для разведения. Подскажем, с чего начать и в какой пропорции смешивать, а также о противопоказаниях, которые у масел действительно есть.

Натуральные эфирные масла: как применять дома

Эфирное масло это концентрат: в капле столько активных веществ, сколько в горсти сырья. Именно поэтому его почти никогда не наносят на кожу чистым, а разводят базовым растительным маслом.

• Ингаляции. Несколько капель в миску с горячей водой, дышать под полотенцем не дольше пяти минут.
• Ванны. В воде масло не растворяется, поэтому его сначала смешивают с эмульгатором: молоком, сливками или морской солью.
• Массаж. Три-пять капель на столовую ложку базового масла, например жожоба или макадамии.
• Ароматизация помещения. Аромалампа, диффузор или просто несколько капель на салфетку у источника тепла.

Эфирные масла имеют противопоказания, и это не формальность: неразведённый концентрат может дать ожог кожи, а часть масел не подходит беременным и маленьким детям. Перед первым применением делайте пробу: каплю разведённого масла на сгиб локтя и подождать сутки. При астме или склонности к аллергии ингаляции стоит согласовать с врачом.

Прежде чем аромамасла купить, определитесь со сценарием: для ванны и массажа понадобится ещё и базовое масло, для ароматизации комнаты достаточно самого концентрата. Наши консультанты помогут подобрать состав под задачу.