Кошик
2388 відгуків
MEDORT - Ортопедична продукція, товари для краси та здоров'я
+380 (68) 163-71-17
+380 (66) 163-71-17
Кошик

Уход за полостью рта: основные правила

Если придерживаться необходимых правил по уходу за зубами, можно надолго сохранить их здоровыми и крепкими.

Какие привычки нужно соблюдать, чтобы сохранить крепкие и красивые зубы?

1. Пусть в Вашем рационе питания всегда будут продукты, содержащие достаточное количество кальция.

2. Вредная пища влияет не только на вес, но и на здоровье зубов. Поэтому очень рекомендуется исключить из своего питания сладости и газированные напитки. 

3. Об обязательной двухразовой чистке зубов мы все знаем, в идеальном варианте чистку зубов рекомендуют делать каждый раз после приема пищи. 

Должное внимание нужно уделять и технике этого процесса. Во-первых, он должен занимать не менее трех минут. Во-вторых, чистка зубов проводится по трем направлениям: на поверхности зубов, изнутри и снаружи. И в-третьих, правши начинают чистить зубы с правой стороны верхней челюсти, а левши – с левой. 

4. Зубну щітку потрібно міняти кожні 3 місяці, час від часу дезінфікуючи її. А нову опускають на кілька хвилин у киплячу воду перед використанням.

5. Для важкодоступних звичайній щітці областей ротової порожнини використовується зубна нитка.

6. Гігієну порожнини рота забезпечує ополіскувач.

7. Стоматолог – спеціаліст, на якому можна економити, оскільки проблеми з зубами потрібно вирішувати одразу. Крім того, не шкодуйте часу на профілактичні відвідування стоматолога. Це допоможе запобігти безлічі проблем і бути впевненим в здоров'я своїх зубів.

Інші статті

Наскільки вам зручно на сайті?

Розповісти Feedback form banner