5 основних причин деформації жіночих стоп

Будь-які дефекти і деформації ніг потребують лікування або корекції. Для профілактики або лікування деформацій використовується жіноча ортопедичне взуття, вальгусні шини, міжпальцевих перегородки та інші ортопедичні вироби.

Деформації і захворювання стоп можуть бути викликані:

1. Зловживанням використання взуття на високому каблуці або шпильці. Не можна сказати, що в наш час усі жінки неодмінно мають великий каблук. Помилковим також є твердження, що зараз, при різноманітності взуття різної висоти дівчата не чергують різні види взуття і використовують лише високий каблук. Тим не менш, залишається досить багато представниць прекрасної статі, які вважають ходіння на підборах одним з найкращих способів здаватися ефектною і привабливою. А надмірне захоплення туфельками на високих підборах може негативно відіб'ється на здоров'ї ніг.

Якщо при тривалому носіння високих підборів помітні набряки на ногах, натоптиші або мозолі, зверніть увагу на те, скільки часу Ви проводите в подібній взуття і наскільки можна розбавити її іншими виробами, більш зручними для Вас.

2. Лишний вес. Ежедневные нагрузки на ноги, особенно если мы ведем активный образ жизни, достаточно большие. И лишний вес только усугубляет ситуацию. Его часто называют одной из причин возникновения плоскостопия. Кроме того, большие нагрузки на ноги создают лишние нагрузки для системы кровообращения, риск получить варикозное расширение вен возрастает.  В целом, ожирение негативно влияет не только на состояние ног, но и на весь опорно-двигательный аппарат.

3. Беременность. Будущие мамы могут жаловаться на боли в ногах. Поскольку во время беременности женщина совершенно естественно прибавляет в весе, центр тяжести смещается вперед. В такие случаи нагрузки распределены неравномерно, возникает давление на стопы и суставы колен. 

Чтобы избежать развития проблем, касающихся здоровья ног, беременные женщины следят за подбором обуви, стараются делать упражнения, исходя из физических возможностей в данный период, а при потребности используют специальные ортопедические изделия. 

4. Робота, пов'язана з ходінням або, навпаки, вимагає стояти протягом тривалого періоду часу. Час від часу розминати ноги і відпочивати після робочого дня обов'язково.