Варикозне розширення вен при вагітності. Компресійний трикотаж

Основними факторами, які сприяють варикозного захворювання у майбутніх мам, називають:

1. Відсутність активного способу життя.

Очевидно, сильні навантаження вагітної жінки протипоказані і все залежить від конкретного випадку. Але якщо майбутня мама добре себе почуває, оптимальні заняття підуть їй на користь. Гімнастика, плавання, заняття йогою, ходьба або навіть легкий біг – всі ці види фізичної активності випробувані вагітними жінками. При достатньо активному способі життя ризик виникнення варикозу зменшується.

Відзначимо, що перед тим, як вирушати на тренування по конкретному виду занять, потрібно отримати дозвіл свого лікаря. Адже кожен випадок унікальний і вимагає свого підходу. Доктор може і заборонити деякі види занять, виходячи з стану здоров'я майбутньої мами.

2. Зайва вага, тривале стояння на ногах при вагітності.

У разі, якщо доводиться довго стояти на ногах, можна час від часу підніматися на носочки і опускатися на п'яти – щоб розім'яти ноги і посприяти кровообігу.

3. Якщо це не перші пологи, ризик появи варикозного розширення вен буде вище.

4. Спадковість може підвищити можливість появи варикозу.

У період виношування дитини у майбутньої мами спостерігаються гормональні зміни. Відбувається збільшення матки, збільшується об'єм крові, зростає і рівень кров'яного тиску. Судинні стінки стають менш еластичними, травмуються. Погіршується робота венозних клапанів, виникає венозний застій.

З проблемами варикозного розширення вен звертаються до лікаря-флеболога. Дуже часто жінкам рекомендується використовувати компресійний трикотаж. Відповідний конкретного випадку варіант компресійних панчіх чи колготок порекомендує лікар. Він вкаже, який рівень компресії повинні мати вибрані Вами вироби, розповість, як правильно носити компресійні колготки. Скажімо, надягають вони не зовсім звичайним способом – тільки в положенні лежачи, у ранковий час.

Що ще може зробити майбутня мама для поліпшення свого стану?

• Выбирайте одежду, которая не будет сковывать ни тела, ни движений. Пусть это будут приятные дышащие материалы, подходящие температурным условиям. Ответственно подойдите к выбору белья. Касательно обуви – как и высокий каблук, так и совсем плоская подошва не приветствуется. Наиболее оптимальный вариант – небольшой каблучок высотой примерно 3 см. 
• Для улучшения кровообращения беременным женщинам советуют лежать и спать на левом боку. При этом снижается давление матки на вену, находящуюся с правой стороны, снижается и давление на ноги. 
• Положення при сидінні, в якому ми перехрещуємо щиколотки або закидаємо ногу за ногу погано позначається на кровообігу. Краще забути про ці звички.
• Коли відпочиваєте лежачи, підкладайте під ноги невеликий валик або подушку.