Електростимулятори

Електростимулятор мʼязів передає до мʼязових волокон і нервових закінчень слабкі електричні імпульси через накладні електроди. У каталозі прилади двох призначень: EMS для тренування та відновлення мʼязів і TENS для зменшення болю без таблеток. Підкажемо, чим вони відрізняються і кому такі прилади не підходять.

EMS чи TENS: два різні режими одного приладу

Різниця в тому, куди спрямований імпульс. У режимі EMS він змушує мʼяз скорочуватися, у режимі TENS діє на нервові волокна й приглушує больовий сигнал. Багато моделей уміють обидва.

• EMS, електроміостимуляція. Мʼяз скорочується без вашої участі. Використовують для підтримання тонусу, у відновленні після знерухомлення й як доповнення до тренувань.
• TENS, черезшкірна електронейростимуляція. Працює з болем у спині, шиї та суглобах. Ефект тимчасовий і знімає симптом, а не причину.
• Спеціалізовані моделі. Наприклад, прилади для полегшення менструального болю з готовими програмами.

Про розміщення. Електроди кріплять на чисту суху шкіру навколо зони, а не на кістку чи суглоб. Категорично не можна ставити їх на шию спереду, через грудну клітку та на голову. Починають із мінімальної інтенсивності: правильне відчуття це поколювання, а не біль.

Міостимулятор має жорсткі протипоказання, і головне з них це кардіостимулятор чи будь-який інший вживлений електронний пристрій: імпульс може порушити його роботу. Також прилад не застосовують при вагітності, епілепсії, порушеннях ритму серця, на пошкодженій шкірі та в зоні новоутворень.

Перш ніж купити міостимулятор для відновлення після травми, узгодьте програму з лікарем або реабілітологом: у гострому періоді стимуляція може нашкодити. Електростимулятор мʼязів не замінює руху й фізичної терапії, а доповнює їх. Наші консультанти з фаховою медичною освітою допоможуть із вибором.