Массажеры для тела

Результатом массажных процедур, применяемых с древнейших времён, является оздоровительный эффект и снятие усталости, устранение отёков, уменьшение проявлений целлюлита и решение проблем опорно-двигательного аппарата. Интернет-магазин Medort предлагает разнообразные массажёры для тела по доступным ценам и даёт полезные советы по их использованию.

Балансировочный диск и эспандер-лента – особенности применения

Улучшить самочувствие и одновременно сделать более упругими мышцы пресса, бёдер и живота поможет балансировочный диск. Этот прибор компактный и простой, он является бюджетной альтернативой дорогостоящего оборудования для спортивных тренировок, а использовать его можно как в спортзалах, так и дома, даже в офисе. Встав на рельефную поверхность балансировочной платформы, пользователю остаётся лишь сохранять на ней равновесие. Такое упражнение активирует мускулатуру тела, укрепляет мышцы и повышает их тонус, способствует выравниванию осанки и развивает гибкость.

Умеренную силовую нагрузку обеспечивает и эспандер-лента. Такой тренажёр даёт возможность усиливать сопротивление на любом этапе тренировки, позволяет выполнять широкий спектр движений с нагрузкой для разминки или роста мышц. Использовать эспандер в виде ленты стоит тем, кто хочет разнообразить комплекс спортивных упражнений, усовершенствовать технику и результаты их выполнения. Распространёнными упражнениями с таким приспособлением являются боковой шаг, ягодичный «мостик», сгибание и разгибание ног в положении лёжа для развития мускулатуры бедра.

Кому стоит приобрести массажный ролик и коврик?

Сделать мышцы эластичными, более привлекательными на вид поможет массажный ролик. Такой инструмент глубокого самомассажа, как и массажные валики, оказывает комплексное действие на организм, ведь он:

• хорошо разогревает мышцы, помогает подготовить тело к тренировке и снизить риск получения травм;

• активирует кровообращение;

• расслабляет жёсткие мышцы без вреда для них;

• устраняет спазмы и боль в спине;

• улучшает мобильность тела и подвижность суставов.

Массажный ролик – незаменимое средство для женщин, занимающихся фитнесом, а также для людей с проблемами опорно-двигательного аппарата и нервной системы. Техника применения такого устройства заключается в создании давления на различные мышечные участки – пользователь давит на ролик весом собственного тела и медленно, не более чем 2,5 см в секунду, перекатывает его под собой. Зону поясницы, суставов и костей таким образом раскатывать нельзя.

Эффективным ортопедическим средством является массажный коврик – купить который специалисты советуют с лечебной и профилактической целью:

• коврик-массажёр предотвращает воспаление стоп, лечит плоскостопие;

• положительно воздействует на рефлексогенные точки;

• позволяет укрепить и выпрямить спину;

• укрепляет сосуды нижних конечностей, нормализует их кровоснабжение.

Использовать массажные коврики можно в любом возрасте – они показаны взрослым и детям от 9 месяцев. Продолжительность сеанса зависит от цели использования, возраста пациента, его терпения. Обычно составляет от 30–60 секунд до 30 минут.

Мяч-массажёр для фитнеса и лечебной гимнастики

В последнее время значительную популярность приобрёл игольчатый массажный мяч для фитнеса. Это изделие обеспечивает самомассаж различных участков тела, в частности, плеч, ягодиц, ног, живота, шеи. Разминая жёсткий мячик-шар руками или ногами, можно восстановить подвижность пальцев после инсультов и травм, улучшить мелкую моторику, предотвратить развитие плоскостопия, укрепить суставы и нормализовать процессы кровоснабжения тканей.

Рельефные мячи диаметром около 0,5 м с небольшими шипами используют также для массажа новорождённых, профилактики заболеваний позвоночника, формирования красивой осанки. Процедуры с такими массажёрами лучше проводить в лёгкой одежде или тонком белье из натуральных тканей.

Специализированный магазин Medort предлагает купить различные виды домашних массажёров по демократичной цене. У нас вы найдёте тренажёр для растяжки спины и конечностей, оборудование для фитнеса и профилактические массажёры для взрослых и детей. Покупать у нас выгодно и надёжно – товары сертифицированы, изготовлены известными брендами и соответствуют высоким европейским стандартам качества.