Як уберегти себе від зараження в будинку з застудженим людиною?

Вологе прибирання і провітрювання

Ретельно протирайте всі поверхні і мийте підлогу. Щодо речей, до яких великою часто торкається (дверних ручок, пультів, вимикачів тощо), їх краще періодично обробляти дезинфікуючим засобом (не забудьте при цьому скористатися рукавичками). Провітрюйте всі кімнати.

Гігієна

Серветки, хустинки, якими користується хворий, викидайте регулярно. Стежте, щоб вони не виявлялися де-попало – краще поставити недалеко від хворого коробку, в яку він буде складати використані серветки, і як можна частіше спорожняти її.

Зубні щітки здорових домочадців повинні знаходиться окремо. Хворому потрібна нова зубна щітка, якою він перестане користуватися після хвороби. Теж саме стосується рушників, мила, посуду.

Захисні маски

Маска – хороший засіб для захисту, але використовуватися вона повинна хворим. Протягом дня маски варто міняти.

Атмосфера, повітря

Крім провітрювання кімнати є ще кілька моментів, на які варто звернути увагу. Оптимальна температура повітря – 18-20 градусів.

Якщо хвороба наздогнала людини в опалювальний сезон, є велика ймовірність того, що його слизові оболонки страждають від сухого повітря. Тоді виникає і першіння в горлі, і ускладнюється ситуація з насмарком (особливо якщо мова йде про хворого дитину).

Середні показники вологості повітря в приміщенні – 40-60%, у дитячій – 50-60%. Для хворої дитини радять зберігати вологість повітря в межах 60-70 %. Для вимірювання вологості використовують гігрометри.

Використовують різні способи зволоження повітря – розставляють рослини (до речі, наявність рослин у будь-якому випадку корисно для повітря з-за наявності фітонцидів), розвішують на батареях мокрі рушники і збризкують водою повітря. Однак, зволожувачі повітря є найбільш ефективним і зручним способом для відновлення оптимального мікроклімату в приміщенні.

Для боротьби з бактеріями і вірусами використовують ароматичні лампи, соляны лампи, ультразвукові дифузори і т. п.

Приберіть зайві «пилозбірники», з якими звичайна прибирання не впорається

М'які іграшки, килимки, ковдри, подушки і т. п. вимагають періодичного чищення або прання (як і штори, м'які меблі, килими, які також збирають досить пилу). У період захворювань постарайтеся захистити сім'ю (а в особливості хворого) хоча б від невеликих за розміром предметів – приберіть декоративні подушки подалі, викиньте непотрібні речі, які захаращують простір і збирають пил.

Періть речі хворого при оптимально високих температурах

Зрозуміло, для кожного виду тканин будуть свої обмеження. Якщо є можливість застосувати засоби з дезінфекційними властивостями – відмінно. Після прання випрасуйте речі з гарячою парою. Такий підхід допоможе впорається з шкідливими вірусами.